为广泛宣传普及健康知识,进一步增强群众的健康观念,近日,青云店镇新时代文明实践所联合顾庄村新时代文明实践站、镇敬老院组织开展健康知识讲座。
本次活动邀请国家高级营养师、中国老年保健医学研究会自然疗法分会主任、指导师苗霞,从居民膳食宝塔入手,讲解健康饮食理念,同时从多种角度讲述肥胖对身体的危害,提醒大家管理好体重,注重营养均衡,通过健康饮食获得强健体魄。
“每个人每天都应该吃一些粗粮,谁知道哪些食物是粗粮?”苗老师与老人们进行了健康饮食问答互动,大家积极踊跃,纷纷抢答。
此次健康知识讲座为群众带来了合理均衡饮食建议,提高了大家的保健意识。青云店镇将依托镇域新时代文明实践所、站,继续开展丰富多彩的活动,满足群众需求。